2013年毕业于中国政法大学，专业法学理论（法律逻辑方向），获法学硕士学位。曾在北京义联劳动法援助与研究中心、深圳义联劳动保障发展中心等多家公益劳动法律研究机构担任法律志愿者或者咨询顾问。 

目前担任深圳卫视都市频道《法观天下》栏目法援律师，苏州广播电视总台《一槌工作室》法学智库律师。

现任中银（深圳）律师事务所劳动与人力资源法律专业委员会主任，擅长劳动人事、工伤、职业病、社会保障、集体协商等法律法规培训、咨询、顾问，主要从事劳动争议纠纷、合同纠纷、婚姻家事纠纷等案件的处理。曾承办数起深圳、东莞、广州地区的重大集体劳资纠纷、行政纠纷。在劳动人事特别是群体性劳资纠纷的前期预防及后期处理领域均具备扎实的理论知识和丰富的实务经验。

主要从事民商事案件咨询、代理、刑事辩护，业务类型集中在劳动纠纷、合同纠纷、侵权纠纷、刑事辩护等领域。长期从事劳资领域的法律事务处理与问题研究，尤为擅长劳动人事、工伤、职业病、社会保障、集体协商等法律法规培训、咨询、顾问、案件处理。

截至2020年底，已代理超百起劳动争议案件，处理过多起珠三角地区的群体性、系列性劳资纠纷，曾参与多家企业因关停并转迁引发的劳资集体协商、裁员与员工安置等专项顾问项目，在劳资问题领域理论扎实、经验丰富。

1.2013年7月至2014年7月，在北京义联劳动法援助与研究中心、深圳义联劳动保障发展中心等多家公益劳动法律研究机构担任志愿咨询研究顾问。

2. 2013年12月起在广东劳维律师事务所实习，2015年8月取得律师执业证。

3.2020年2月至今为中银（深圳）分所执业律师。

l 1.2006年9月-2010年6月，本科就读于廊坊师范学院法学系，获法学学士，2010年河北省优秀大学毕业生；

2.2010年9月-2013年6月研究生就读于中国政法大学人文学院法学理论（法律逻辑方向）专业，获法学硕士学位。